Gestion du stress / Confiance en soi 

 

Abordez la vie comme un sportif de haut niveau !

formation

 

Vous souhaitez préserver votre énergie pour les vrais enjeux ? Prenez le temps de vous former !

 

9 parcours digitaux pour optimiser la gestion de votre énergie, développer la confiance en vous dans l’atteinte de vos objectifs personnels et professionnels en équipe et, plus largement, mieux équilibrer votre vie.

 

 

Je découvre un parcours

 

Nos experts
auteure

Stéphane Fassetta 

  • Fondateur de SYPRIUM. Coach et préparateur mental : gestion du stress, gestion de l'énergie, management et leadership ;
  • Professeur d’Aïkido - 4e Dan brevet d’État.
visuel robinet

Anne Robinet  

  • Coach professionnelle : soft skills ;  prise de parole en public ;
  • Enseignante au Pôle universitaire Léonard de Vinci.
Tous les parcours disponibles
Les points forts de cette formation
  • Une prise en compte de la double dimension individuelle et organisationnelle de la gestion du stress et du développement de la confiance en soi.

  • Un encouragement au développement des soft skills, ces compétences humaines transversales au service de la relation et de l’adaptabilité.

  • Des techniques de gestion du stress employées en contexte (chronobiologie, respiration, visualisation positive, méditation de pleine conscience…).

  • Des témoignages stimulants de sportifs de haut niveau (préparation physique et mentale, gestion de l’échec, etc.) pour atteindre ses objectifs.

  • Un livret d'accueil de l'apprenant accessible dans le premier module de chaque parcours pour vous accompagner tout au long de votre formation.

  • Un certificat d’assiduité délivré à l’issue de chaque parcours de formation et partageable sur LinkedIn. 

  • Un certificat de réussite délivré à l’issue de la réussite au parcours d’évaluation « Grand Quiz » et partageable sur LinkedIn. Ce parcours est exploitable en autodiagnostic de ses compétences ou en quiz d’évaluation finale.

  • Un questionnaire d’évaluation à chaud est également proposé, dans un objectif d’amélioration continue.

Dunod est un organisme de formation "Datadocké" !

Cela signifie que :
- notre organisme de formation respecte les exigences de qualité définies par la loi ;
- nos formations peuvent être financées dans le cadre du Plan de développement des compétences.

Dunod est prestataire de formation, enregistré sous le numéro 11922225992.

Contact
  • Vous souhaitez plus d’infos sur l’approche éditoriale et pédagogique de cette formation ?

  • Vous souhaitez des retours d’expérience de l'utilisation de ces parcours ?

  • Vous avez un projet de coconception de parcours ou de customisation de ses contenus ?

     

  • Vous avez une demande spécifique et souhaitez échanger sur la mise à disposition de licences utilisateurs pour votre organisation (école, entreprise, administration, collectivité, association…) pour un parcours, plusieurs parcours ou la totalité des parcours ?

     

    Contactez Astrid de Roquemaurel : aderoquemaurel@dunod.com

     

     

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